白癜风是一种缺少黑色素的皮肤病，患者在积极进行治疗的同时也要了解白癜风常识方面的一些问题，如：平时生活中忌维生素C，不要在强烈的阳光下暴晒，加强身体锻炼，饮食调理等，平时生活中注意这些可以减少白癜风的复发。
那么，具体可以从何开始预防白癜风疾病呢?
1、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而诱发白癫风或加重病情。
2、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。
3、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
4、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。这也是白癫风的预防的关键之一。
5、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发白癫风或病情扩散。
温馨提示：具体可以从何开始预防白癜风疾病呢?以上是广州新世纪白癜风医院的医生对预防白癜风方面的介绍，白癜风患者要做到早发现早治疗，若还有疑问或者不清楚的可点击在线咨询，与医生在线交流!望广大白癜风爱护猪呢好早日康复!
